Športovci ho používajú na zlepšenie sústredenia či regeneráciu po tréningu, celebrity na zmiernenie pocitov úzkosti alebo lepší spánok a niektorí ho dokonca podávajú domácim zvieratám. Reč je o CBD oleji, ktorého popularita výrazne rastie. Sú výhody CBD oleja skutočne také pozoruhodné? Pozrime sa, čo na to hovorí veda.
Čo je CBD
Kanabidiol (CBD) je druhá hlavná chemická látka vyskytujúca sa v rastline Cannabis Sativa (konope). Väčšina z nás pozná jej slávnejšieho príbuzného, THC, ktoré je aktívnou zložkou v rastlinách marihuany vyvolávajúcou pocit „blaženosti“.
CBD býva často spájané s THC, čo podnietilo vznik celého radu mylných predstáv o tejto látke a niektorí ľudia sa CBD boja čo i len vyskúšať. Aby ste mohli rozlíšiť pravdu od internetových výmyslov, najlepšie je pochopiť, čo presne CBD je a čo dokáže.
CBD a THC sú dva z viac ako 100 kanabinoidov obsiahnutých v rastline konope. Zatiaľ čo THC je psychoaktívne, CBD nespôsobuje žiadnu intoxikáciu. V skutočnosti dokáže blokovať niektoré opojné účinky THC pôsobením na špecifické miesta receptorov, na ktoré sa THC pokúša naviazať.
CBD je predmetom výskumov v niekoľkých dôležitých oblastiach medicíny, vrátane psychologických porúch, neurodegenerácie, závislosti, epilepsie, autoimunitných ochorení a rakoviny.
Čo je CBD olej
CBD olej je koncentrovaný extrakt z celej rastliny konope. Ako taký obsahuje nielen CBD, ale aj rad ďalších kanabinoidov (CBG,CBC,CBN a iné) a terpénov. Konope (na rozdiel od marihuany) obsahuje iba stopové množstvo THC – zvyčajne do 0,3 % – čo nestačí na to, aby vyvolalo omamné účinky. Produkty CBD získané z konope sú už dnes legálne vo všetkých štátoch a môžu sa predávať vo forme výživových doplnkov.
Neustále rastúci počet štúdii dokazuje, že CBD olej môže mať skutočne pozitívny vplyv na naše zdravie. Niet preto divu, že sa jeho používanie stalo medzi ľuďmi tak populárne. Poďme teraz bližšie preskúmať najdiskutovanejšie výhody CBD oleja.
Benefity používania CBD oleja
1. CBD olej na úľavu od bolesti
Konope ako také sa používa na úľavu od bolesti už od roku 2900 pred Kristom. Prejdime však k novším zisteniam.
Ľudské telo obsahuje hlavnú regulačnú sieť nazývanú endokanabinoidný systém (ECS), ktorá sa podieľa na udržiavaní rovnováhy medzi dôležitými funkciami v tele, ako je spánok, chuť do jedla, reakcia imunitného systému a vnímanie bolesti.
ECS uvoľňuje svoje vlastné neurotransmitery (endokanabinoidy), ktoré sa viažu na kanabinoidné receptory vo vašom nervovom systéme.
Štúdie preukázali, že CBD olej môže pomôcť zmierniť chronickú bolesť tým, že sa zapojí do endokanabinoidných receptorov, zníži zápal a zmení spôsob, akým mozog vníma signály bolesti. Niekoľko štúdií na ľuďoch spájalo CBD s pozitívnymi účinkami pri liečbe bolesti súvisiacej s artritídou alebo roztrúsenou sklerózou.
2. CBD na úzkosť a depresiu
Svetová zdravotnícka organizácia uvádza, že depresia je najvýznamnejším faktorom vyvolávajúcim zdravotné ochorenia na celom svete, zatiaľ čo problémy s úzkosťou sú na šiestom mieste.
Bežná liečba úzkosti a depresie zahŕňa farmaceutické antidepresíva, ktoré môžu spôsobiť množstvo nežiaducich účinkov, vrátane bolesti hlavy, ospalosti, nepokoja, nespavosti, závislosti, sexuálnej dysfunkcie a samovražedných myšlienok.
CBD olej pri liečbe depresie a úzkosti preukázal pozitívne výsledky. V jednej brazílskej štúdii dostalo 57 účastníkov perorálne CBD alebo placebo 90 minút pred simulovaným verejným prejavom. Vedci zistili, že 300-mg dávka CBD vykázala proti úzkosti počas prejavu najlepšie účinky.
CBD olej bol tiež skúmaný na bezpečnú liečbu porúch spánku a úzkosti u detí trpiacich PTSD. Tieto účinky sa pripisujú schopnosti CBD ovplyvňovať serotonínové receptory v mozgu, ktoré regulujú náladu a sociálne správanie.
3. CBD proti symptómom rakoviny a vedľajším účinkom po chemoterapii
CBD môže pomôcť zmierniť symptómy súvisiace s rakovinou a vedľajšie účinky liečby rakoviny, ako je bolesť, nevoľnosť a vracanie. Ľudia liečení extraktom CBD/THC zažili výraznú úľavu od bolesti v porovnaní s tými, ktorí užívali iba THC.
CBD tiež môže pomôcť zmierniť nevoľnosť a zvracanie vyvolané chemoterapiou pôsobením na oblasti mozgu, ktoré spúšťajú oba procesy.
Pokiaľ ide o samotnú rakovinu, CBD preukázalo potenciál zastaviť šírenie určitých typov rakoviny blokovaním proliferácie rakovinových buniek.
4. CBD na liečbu akné
Akné postihuje viac ako 9 % svetovej populácie. Tento stav je spôsobený rôznymi faktormi vrátane baktérií, zápalu, nadmernej produkcie kožného mazu a genetiky.
Na základe nedávneho výskumu môže CBD olej pomôcť zmierniť prejavy akné vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam a schopnosti regulovať sekréciu mazu, ktorú vytvárajú mazové žľazy v koži.
Jedna štúdia dospela k záveru, že CBD olej blokuje bunky mazových žliaz v nadmernom ukladaní mazu, čo vedie k protizápalovým účinkom a zabraňuje aktivácii činidiel vyvolávajúcich akné, ako sú zápalové cytokíny. Dokonca aj iné kožné ochorenia spôsobené zápalom a začervenaním, ako je ekzém, psoriáza a rosacea, môžu byť zmiernené pomocou CBD.
Napriek týmto sľubným výsledkom, je o účinkoch CBD na akné potrebných viac štúdií na ľuďoch.
5. CBD na liečbu neurologických porúch
Vedci sa domnievajú, že interakcia CBD s endokanabinoidným systémom a inými mozgovými signalizačnými mechanizmami môže zlepšiť symptómy neurologických porúch.
V skutočnosti je táto vlastnosť jednou z najviac skúmaných, pokiaľ ide o potenciálne terapeutické využitie CBD. Hoci ide stále o relatívne novú oblasť výskumu, niekoľko štúdií už poukázalo na CBD ako na účinnú liečbu neurologických porúch.
Napríklad Sativex, CBD/THC ústny sprej, sa ukázal ako bezpečný a účinný spôsob, ako zmierniť svalovú spasticitu u pacientov so sklerózou multiplex. V jednej štúdii Sativex znížil kŕče u 75 % z 276 účastníkov.
Okrem toho môže CBD znížiť zápal a pomôcť predchádzať neurodegenerácii spojenej s Alzheimerovou chorobou a inými typmi demencie.
6. CBD na liečbu kardiovaskulárnych ochorení
Nedávne štúdie spájajú CBD s viacerými pozitívnymi účinkami na srdce a obehový systém, vrátane schopnosti znižovať vysoký krvný tlak (hypertenziu).
Hypertenzia je hlavným rizikovým faktorom mnohých ochorení, vrátane metabolického syndrómu, fibrilácie predsiení (AFib), srdcového infarktu alebo mŕtvice.
Štúdie ukazujú, že CBD môže byť schopné regulovať krvný tlak. Už jedna dávka 600 mg CBD oleja môže viesť k zníženiu krvného tlaku v pokoji. Ešte zaujímavejšie je, že ľudia vystavení stresovým situáciám môžu tiež zaznamenať menšie zvýšenie krvného tlaku ako normálne.
CBD má silné protizápalové a antioxidačné vlastnosti, takže jeho schopnosť znižovať poškodenie buniek môže byť tiež prospešná pre zdravie srdcovo-cievneho systému.
7. CBD na chudnutie a metabolizmus
Ako vidíte, používanie CBD oleja má veľa zdravotných výhod, ale mohlo by vám CBD pomôcť aj schudnúť a zrýchliť váš metabolizmus?
Výskumníci sú opäť optimistickí. CBD môže podporovať proces nazývaný „hnednutie tuku“, ktorý premieňa biele tukové bunky na hnedé. Biely tuk je známy ako „zlý“ tuk, ktorý sa vám začne ukladať, keď telo spáli menej kalórií, ako príjme. Hnedé tukové bunky sú na druhej strane známe svojou schopnosťou efektívnejšie zásobovať telo energiou. S väčším množstvom hnedých tukových buniek v tele môžete v dôsledku toho spáliť viac kalórií.
CBD tiež môže potlačiť chuť do jedla tým, že pôsobí ako nepriamy antagonista receptora CB1 v mozgu.
Existujú nejaké vedľajšie účinky používania CBD oleja? Je CBD bezpečné?
CBD má vo všeobecnosti dobrý bezpečnostný profil a dokonca aj dávky 1 500 mg CBD denne sú u ľudí dobre tolerované. Niektorí ľudia však môžu mať na CBD olej isté nepriaznivé reakcie.
Vedľajšie účinky CBD pozorované v štúdiách zahŕňajú:
- Sucho v ústach
- Únavu
- Sedáciu
- Zmeny chuti do jedla
- Hnačku
CBD tiež môže interagovať s niektorými liekmi na predpis a voľne predajnými liekmi. Predtým, ako začnete používať akýkoľvek produkt CBD, je dobré poradiť sa so svojim lekárom alebo lekárnikom.
Záverečné zhodnotenie
Vedci už niekoľko rokov intenzívne študujú zdravotné prínosy CBD oleja. CBD sa javí ako efektívna alternatíva ku konvenčným možnostiam liečby širokej škály zdravotných problémov, vrátane úzkosti, depresie, srdcových chorôb, zápalov a neurologických porúch.
Výskum potenciálnych zdravotných prínosov CBD oleja stále prebieha, takže vyššie uvedené výhody si vyžadujú aj ďalšie štúdie.
O CBD a iných kanabinoidoch je stále čo sa učiť. Konope je veľmi komplexná rastlina s viac ako 400 aktívnymi látkami. Výsledky posledných štúdií však naznačujú, že CBD môže poskytnúť bezpečnú a účinnú liečbu mnohých zdravotných problémov.
Produkty CBD sú vďaka nedávnej zmene zákona široko dostupné už aj v našich končinách. CBD oleje dnes zoženiete v rôznych kamenných predajniach alebo prostredníctvom spoľahlivého online dodávateľa, ktorý vám ušetrí čas aj peniaze.
DISCLAIMER: Všetky informácie uvedené na tejto webovej stránke, ako aj informácie, ktoré sú prostredníctvom tejto webovej stránky poskytované, slúžia len k vzdelávacím účelom. Žiadna z informácií, tu uvedených nie je určená ako náhrada lekárskej diagnózy a nejde takú informáciu považovať za lekársku radu či doporučenú liečbu. Táto webová stránka nepodporuje, neschvaluje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívanie omamných či psychotropních látok či páchanie inej nezákonnej činnosti. Ďalšie informácie nájdete v našom Prehlásení o zodpovednosti.